2020年06月22日

今日は何を書こうかと迷いながら、ボ〜ッとしている


 肩関節は懸垂関節だということを紹介した。もともと重労働を強いられている肩関節に、加えてバドミントンのような、大きいフォームでスマッシュを何十本〜何百本も打たせることは、激しくエネルギーを消耗させるだけではなく、急激なダメージも与え、コントロールができない、肩の状態になるのではないかと書いた。

 参考にしたのは、2016年6月1日から受講した、gaccoの人体ソムリエへの道で、「Week 2 肩関節は不思議君」の講義からまとめてみた。元々は、五十肩を説明するために書いた内容を、「解決できない問題、全日本卓球初観戦の出来事」に再編集した。
 また、■肩関節の構造(図)は、初めてブログ用に画像を購入し、必要な文字をプロットしつくったものだ。やはりこの手の説明には、稚拙な僕の文章よりも動画や画像が物を言う。

 新聞は月4回、月曜日発行される。6月は月曜日が5回で、一紙が休刊に。なので、今日は完全に気が抜けてしまっている。今日の2:00就寝。睡眠時間は4時間。今日のステップ数は376歩。できればこのままの状態で...夕食後、速やかに就寝。

 こういうときにこそ、やるべきことがある。
 ところが、アドレナリンがまったく出そうにない。
 昨夜も今日もそうだが、半分寝ていてブログを書いている。
 月曜日、ノンビリとスタートすることは、いいことだ。
 (-_-)zzz (-_-)zzZ (-_-)zZZ☆

posted by トモ兄 at 14:39| 東京 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする