2015年10月10日

いゃ、困ったな


 今日も4時に起床。メールチェックすると仕事の連絡があった。困ったな、内容を見ると指示に不備な部分があったので、メールで問い合わせをすることにした。

 それからもっとも困っていることは、大好きな卓球やこれから盛り沢山のイベント参加に制限を掛けることでのストレスだ。

 目標はリラックスすることを目指しているが、
 現状ではストレスになっている。
 
 おそらくリラックスするためには、制限を掛けることによってできた時間に、何もしないことや何かを付け加えないとリラックス状態にはならない。つまり、リラックスの方法を間違えると真逆のストレスに。リラックスとストレスはコインの裏表の関係にある。
 時間はある、何をするといいかを探していこう。

 さて、何をしようか。
 そういえば、以前仕事で足湯についてまとめた。
 それを試してみよう。
(とあるチラシの部分。まさか自分に役立つとは)
 そして、ルームフレグランスでお気に入りの香りがあり、
ドットール・ヴラニエス ルームフレグランス アリア
iconを数滴垂らす。

足湯.jpg

 まずは、試してみよう
posted by トモ兄 at 10:07| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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