2024年11月05日

昨日、秋の小旅行を楽しんだかな


 昨日は、散歩というよりも秋の小旅行のようだった。

 六本木か銀座へ出かけようと思っていたが、

 NAKED MOMIJI AQUARIUMを目当てに品川へ。
 
 言ってみれば、水族館でのバーチャルな紅葉狩りで、

 昼食は、プリンスホテルのボーリング場そばの

 ブッフェレストランでとる。

 それから、有楽町 交通会館では沖縄県物産を購入。

 銀座 伊東屋ではカレンダーや、教文館では雑誌を購入した。

 多分雑誌購入は、うん十年ぶりの出来事。

 実は雑誌2誌の付録もカレンダーだった。

 そして最後は、

 銀座三越 アートアクアリウム美術館 GINZA

 「金魚泳ぐ幻想秋夜」へ行く予定だったが、
 
 銀座三越 9階銀座テラスで、生搾りジュースを注文し

 のんびりと過ごしゆっくりした。

 アップルウォッチで歩数を確認すると

 何と12,000歩。ここ1、2カ月で最高の歩数。

 品川.jpg 有楽町.jpg 銀座.jpg

 品川から有楽町へ。そして銀ブラ。ほんと面白かった(^_^)


3連休の最終日は...
posted by トモ兄 at 23:16| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年11月03日

(仮)やっとジョブ弾丸ツアーを終えて..._3

 今朝の朝日新聞朝刊1面の記事で、
 「フリーランス 守られる一歩」があって、2面も読んだ。
 僕はフリーランス(グラフィックデザイナー)になって約30年。 発注者による7つの禁止事項はほぼすべて見事に経験した。何とか生き残れたのは、特別の能力があったわけでなく、もちろん努力はしたが、運がよかったとしか言いようがない。

 今となっては笑い話にしてしまうが、こんなことがあった。


いろいろなことを経験した
posted by トモ兄 at 03:18| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年11月02日

(仮)やっとジョブ弾丸ツアーを終えて..._2

 2024年10月22日「体調不良」の数日前に、制作時間は12時間でオーバーワーク気味だった。そんなことが続いていて、睡眠時間は4~5時間とストレス満タンの状態で、一過性のメニエール病を発症。

 また、まだ時間は十分にあるのに、「70歳のブログ」の準備も始める。そして、そのころ不思議なことに「60歳のファイト」が急激にアクセス数と訪問者数が増え始めた。

 現在はわずかなアクセス数と訪問者数の普通に戻りホッとしている。仕事は、今月にクライアントの展示会がビッグサイトで開催される。またもう1社は早くも年末バージョンになり、すでに早々と12月の仕事が始まった。展示会告知と年末バージョンの制作が同時進行になっていて、前半の「ジョブ弾丸ツアー」は終えたが...。

 実は連休明けから、後半の「ジョブ弾丸ツアー」が始まる。
 現在は修正や想定レイアウトもつくり、連休明メールの準備も終わった。
 次の「ジョブ弾丸ツアー」に対応するための注意事項は、制作活動を“キリが悪い”ところでやめることだ。とても不思議だが、適当な時間に止めることで、睡眠時間が確保できる。また、中野信子著「あなたの脳のしつけ方」によると、「ツァイガルニック効果」があるそうだ。

 これまでは、制作作業は終わらせるか、キリのいいところまで行っていた。ところが貫徹になる可能性がある。1日限定だと何とかなりそうだが、何週間も続くと結果的に非効率になり集中力も対応力も落ち、健康も損なわれなりかねない。それこそ、だれも責任を取ってくれない自己責任でしかない。

 たとえば、ボリュームがあったり重なった場合、集中して作業をしているにもかかわらずなかなか終わらない。「ツァイガルニック効果」とは、そこで思い切って途中でやめてしまう。すると休息している間も頭の片隅に考えていて、この状態はパソコンのスリープの状態に近かく、表面上は停止しているように見えつつも、バックグランドで動いている状態だそうだ。

 このように、無理したことよりも達成できていないことのほうが、より強い印象として残るという現象を、「ツァイガルニック効果」と呼ぶ。

 その結果、頭が完全にオフでなくスリープ状態なので、以外とスリープ状態のときにいいアイディアや答えが出てきたりするそうだ。またその仕事を始めるときにも、バックグランドで動いている状態なので、仕事の立ち上がりも早く、中断前の集中状態にもすんなり入れるそうだ。

 僕にとっては、無理して行うよりも睡眠時間が確保できることがありがたい。ただし、このことが原因なのかわからないが、とにかく仕事は制限時間があるので、スリープ状態であるにもかかわらず、僕の制作スピードの遅さも計算しているのか、忙しいときは「うなされる」ように起こされる。

 これから3連休になる(^_^)


posted by トモ兄 at 18:48| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

(仮)やっとジョブ弾丸ツアーを終えて..._1

 昨日は映画を見ながら朦朧とし21時ころ就寝、今朝はうなされて5起床。まずは、給水用のボトルを用意。それからノンアルコールの甘酒(飲む点滴)をコップ半分を飲む。

 目薬は2種類を常備していて、疲れ目用とドライアイ用で、まずは疲れ目用を注す。また、チョコレート(冬限定ララミーチョコレート)も常備していて、ひとかじりする。

 そして、今日のスケジュールを組み始めた。
 ブログ→経理事務→広告修正→新聞全面の想定レイアウト→またブログを断片的に書く予定。その後連休モードに入る。

 今朝なぜか「(仮)やっとジョブ弾丸ツアーを終えて...」というタイトルのみを思いついた。
 で、このタイトル内容にとても深く関わってくる資料があって、中野信子著「あなたの脳のしつけ方」を用意。その部分に付箋を貼る。

 今から、経理事務から始める!(^^)!
 つづく...


posted by トモ兄 at 07:05| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年11月01日

今日のBGMは...


 今日(午後)の印刷入稿用の制作をしている。

 もう限界なので仮眠を取ってからにする。

 といいながら、また缶酎ハイ1缶を飲み

 今日のBGMは、

 もう寝よう(-_-)zzz(-_-)zzZ(-_-)zZZ


ラベル:今日のBGM
posted by トモ兄 at 01:52| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする