2021年10月20日

今日の調子は...

いま、applewatchがピンと鳴った。何だろうと見ると、AutoSleepが立ち上がり、今日の睡眠時間は3時間30分と表示。それにしては疲を感じない。それよりも心配なのは、膝の調子で、腰の痛みから膝に移りシップを貼った。

最近、様々なところが痛み出した。もっとも恐いのが目の調子で、夕方近くになるとかすみ出し痛くなる。また、耳の調子も悪くなった。ところが、睡眠時間をたっぷり取ると、まるでお薬で、そんな症状がほんとに軽減する。

分かっているが、何と不健康な生活をしているのだろう。

今日は印刷入稿日だから、気が張って疲れを感じていないことぐらいは分かっている。また、二日後に印刷入稿がある。それまではこの緊張感がつづく。

これが僕の日常で、今は土・日曜日が完全オフになり、適当に休む。これでバランスがとれている。

今月の目標は『まずは、1勝』で、僕の日常にプラスされた。
面白いといえば面白い。かなり疲れるが、何とかしよう。

ということで、ファイト!(^^)!

そろそろ印刷入稿が始まる...


posted by トモ兄 at 11:10| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする